～「Vanilla」という名前に決めた理由 ～
バニラの香りを想像してみてください。
人それぞれ、想像のしかたは違うと思います。
バニラの香りの効果としては、リラックス作用が期待できます。 怒りや不安を鎮めて、緊張やストレスをほぐしてくれたり、気持ちを前向きにして幸福感を与えてくれたりすると言われています。
当カウンセリングルームでは、相談に来られた方に応じたスタイルを提供することを心がけています。オンラインではございますが、皆さまが緊張なさらぬようリラックスをしてお話をしていただきたいという、わたしからの願いを込めて、「Vanilla」という名前に決めました。
一般にカウンセリングと言っても、カウンセリングの方法はカウンセラーによって多種多様です。特定の技法にこだわるカウンセラーもいれば、様々な技法を組み合わせているカウンセラーもいます。
当カウンセリングルームでは以下のことを中心に皆さまとのかかわりを持つように心がけております。
あなたの立場、目線で関わります
あなたが現状どんなに苦しい状態なのか、つらい状態なのかをご相談内容だけでなく、しぐさや声のトーン、メールの文面等からも想像して、情景を浮かべながらカウンセリングをおこないます。そのためにも情報は多い方がより効果的なカウンセリングを行いやすくなりますので、必要に応じて質問もおこないます。話したくないと思う事は、無理にお話ししていただかなくても大丈夫です。ゆっくり時間をかけて、重荷をおろしていきましょう。
クライエント自ら答えを見つける関わりをします
カウンセラーが皆さまに答えを提示したり、自身の価値観や判断によって皆さまにアドバイスをしていたのではカウンセリングとは言えないと考えています。皆さまが自ら考え、答えを見つけるサポートに徹する態度がカウンセリングや「傾聴」には必要な姿勢と考えています。
傾聴の姿勢を重要視し、皆さまと関わります。
お気軽にお話しいただけたらと思います。
カウンセリングと聞くと、''緊張をしてしまって上手く伝えられない...''という方も多いかと思います。
大丈夫です。難しく考えずに、お話ししたいこと、今現在聞いてほしいと思うこと、なんでもいいのでお話してくださいね。
